Có Thai Không Nên ăn Gì

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Có Thai Ko Nên ăn Gì phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các bài viết hay khác tại đây => Tin Tức

Lúc mang thai, bà bầu cần có cơ chế ăn uống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và nhỏ. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn nghĩ phải ăn nhiều mới có dinh dưỡng nuôi con. Ý kiến này hoàn toàn sai trái, bởi có rất nhiều thực phẩm ko tốt cho sức khỏe bà bầu ko hề hay biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ trả lời thắc mắc bà bầu ko nên ăn gì?

Ngày 14/09/2013 | Bà bầu nên ăn gì để con thông minh 08/03/2013 | Bà bầu ăn gì để con thông minh?

1. Cá có hàm lượng thủy ngân cao

Các loại cá đóng hộp như cá ngừ, cá thu,… là những thực phẩm chứa hàm lượng thủy ngân cao. Sau lúc ăn, chất này có xu thế tích tụ lâu ngày trong thân thể mẹ và tác động ko tốt tới sự tăng trưởng của thai nhi. Đặc thù, thủy ngân còn gây hại cho hệ thần kinh của mẹ và nhỏ. Vì vậy, để tốt cho con, mẹ ko nên ăn các loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao.

Bạn đang xem: Mang thai ko nên ăn gì?

Tuy nhiên, bà bầu có thể ăn những thực phẩm có hàm lượng thủy ngân thấp như: cá rô phi, cá hồi, cá da trơn,… Đây là nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin B12, kẽm và cũng rất giàu axit. Axit bự Omega-3 và DHA rất tốt cho não bộ.

Cá ngừ đóng hộp chứa nhiều thủy ngân không tốt cho bà bầu và trẻ sơ sinh

Cá ngừ đóng hộp chứa nhiều thủy ngân ko tốt cho bà bầu và trẻ sơ sinh

2. Thịt và cá sống hoặc quý hiếm

Sushi, bò bít tết, thịt cá sống đều chứa nhiều vi khuẩn như salmonella, coliform, toxoplasmosis,… gây ngộ độc. Các vi khuẩn này chỉ bị xoá sổ lúc nấu chín. Vì vậy, bà bầu ko nên ăn thịt cá sống hoặc nấu chưa chín.

3. Thực phẩm nướng hoặc hun khói

Thịt nướng, thịt xông khói… thường lôi cuốn nhiều người bởi hương vị thơm ngon. Để chế biến các món ăn này, cần sử dụng than và củi để làm chất đốt. Lúc đốt, than sẽ tạo ra chất độc hại trong thực phẩm, có khả năng gây ung thư. Những người ăn nhiều thực phẩm hun khói có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với dân số chung. Vì vậy, bà bầu nên hạn chế ăn những thực phẩm này để tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

4. Thịt chế biến

Các loại thịt đã qua chế biến như thịt nguội, xúc xích, dăm bông… đều có nguy cơ chứa vi khuẩn Listeria. Đây là loại vi khuẩn ko gây hại cho người phổ biến nhưng lại rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Nếu phụ nữ mang thai bị nhiễm vi khuẩn này có thể bị sẩy thai. Vì vậy, lúc mẹ muốn ăn những thực phẩm này, cách tốt nhất là chế biến và nấu chín kỹ.

5. Gan động vật

Gan động vật là thực phẩm chứa nhiều sắt và vitamin A. Trong thời kỳ mang thai, thân thể đã hấp thụ vitamin A từ các loại thực phẩm bổ sung, trái cây, rau xanh,… Đồng thời, nếu bà bầu ăn quá nhiều trong gan động vật thì lượng vitamin A đưa vào thân thể quá nhiều sẽ tác động ko tốt tới thai nhi, thậm chí gây quái thai. Đồng thời, gan là nơi giải độc và là kho chứa chất độc trong thân thể động vật. Vì vậy, lúc mẹ ăn phải những chất độc này có thể tác động tới thai nhi.

6. Sữa và các thành phầm từ sữa chưa tiệt trùng

Đọc thêm: Cách làm gà nấu nấm siêu bồi bổ dễ làm cho cả nhà

Sữa là nguồn phân phối canxi và vitamin D giúp nhỏ tăng trưởng xương và răng khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số thành phầm làm từ sữa chưa được tiệt trùng như pho mát có chứa vi khuẩn Listeria gây sẩy thai. Vì vậy, trước lúc sử dụng, bà bầu cần rà soát thành phần ghi trên nhãn sữa và phomai. Đồng thời, chỉ nên ăn các loại phô mai làm từ sữa tiệt trùng.

Phụ nữ mang thai không nên ăn pho mát làm từ sữa chưa tiệt trùng

Phụ nữ mang thai ko nên ăn pho mát làm từ sữa chưa tiệt trùng

7. Khoai tây nảy mầm

Trong khoai tây mọc mầm có chứa solanin, đây là chất độc tác động tới sự tăng trưởng của thai nhi. Nếu mẹ bị ngộ độc solanin sẽ gây rối loạn hệ tiêu hóa và thần kinh. Vì vậy, bà bầu ko nên ăn khoai tây đã mọc mầm và các loại củ đã mọc mầm.

8. Rau sống

Rau sống chứa nhiều vi khuẩn như Salmonella, E.coli,… có thể gây ngộ độc. Làm nóng rau sống ở nhiệt độ thấp cũng ko xoá sổ được các vi khuẩn này. Vì vậy, lúc mang thai, bà bầu nên hạn chế ăn rau sống.

9. Cải bó xôi

Cải bó xôi thường có mặt trong các món canh hàng ngày của nhiều gia đình. Nó là một loại rau giàu vitamin, sắt và chất xơ. Tuy nhiên, rau chân vịt có chứa chất Papaverin có tác dụng làm giãn cơ trơn, giảm đau, giảm huyết áp. Nếu bà bầu ăn nhiều loại rau này, nhất là trong ba tháng đầu của thai kỳ sẽ có nguy cơ sảy thai do co thắt cổ tử cung.

10. Thống khổ

Mướp đắng là loại rau có chứa nhiều vitamin và chất xơ. Nhưng trong thành phần nó có chứa Quinine, Monodicine,… có tác dụng kích thích co bóp tử cung. Nếu bà bầu ăn các món chế biến từ mướp đắng sẽ có nguy cơ sảy thai rất cao. Vì vậy, các mẹ nên tránh ăn mướp đắng.

Xem thêm thông tin hay:  Đơn Vị Đo Khối Lượng Kilogam (Kg) Là Gì?

11. Măng tươi

Măng có chứa nhiều chất xơ có tác dụng trị táo bón, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm cholesterol trong máu. Tuy nhiên, trong măng tươi còn chứa chất xyanua là một chất rất nguy hiểm cho thân thể. Nếu ko loại trừ chất độc này trước lúc ăn, bà bầu có thể bị ngộ độc. Thai phụ có thể bị nghẹt thở, nôn mửa, đau đầu, trường hợp nặng hơn có thể dẫn tới tử vong.

Vì vậy, mẹ nên luộc kỹ măng tươi và rửa lại nhiều lần với nước. Xem xét: nên mở nắp nồi lúc sôi để khí xyanua bay hết.

Nóng: 3 cách dễ dàng để làm bánh flan ngon cho nhỏ

Phụ nữ có thai không nên ăn măng tươi vì có chứa xyanua

Phụ nữ có thai ko nên ăn măng tươi vì có chứa xyanua

12. Một số loại trái cây

Bà bầu ko nên ăn gì là câu hỏi thường gặp của các mẹ lúc mang thai. Ngoài những thực phẩm trên, bà bầu nên hạn chế ăn một số loại trái cây sau để tránh tác động tới thai nhi:

Đu đủ xanh

Trong thành phần của đu đủ xanh có chứa chất kích thích hoạt động của cơ trơn tử cung. Do đó, nó có thể gây sẩy thai.

Dứa (thơm)

Là loại quả giải nhiệt chứa nhiều vitamin C. Tương tự như đu đủ, loại quả này cũng chứa chất khiến tử cung co bóp, gây nguy cơ sảy thai cho bà bầu. Vì vậy, bà bầu nên hạn chế ăn dứa (thơm).

Nhãn

Nhãn chứa nhiều đường glucoza. Bà bầu ăn nhiều long nhãn sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, táo bón và nổi mụn. Vì vậy, để tránh làm tăng lượng đường huyết trong thân thể, mẹ ko nên ăn quá nhiều loại quả này.

Phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều long nhãn để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Phụ nữ mang thai ko nên ăn quá nhiều long nhãn để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Hi vọng sau lúc đọc bài viết các mẹ sẽ có thêm kiến ​​thức về việc bà bầu ko nên ăn gì. Để ko tác động xấu tới sức khỏe của mẹ và nhỏ, trong thời kì này cần kiêng một số thực phẩm nhưng mà bài viết vừa san sớt. Đồng thời, mẹ bầu nên thiết lập cho mình một cơ chế ăn uống hợp lý liên kết với luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp thai nhi tăng trưởng tốt.

Tham khảo: Cách làm trân châu đường đen từ bột sắn dây


Thông tin thêm

Có Thai Ko Nên ăn Gì

Lúc mang thai, bà bầu cần có cơ chế ăn uống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và nhỏ. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn nghĩ phải ăn nhiều mới có dinh dưỡng nuôi con. Ý kiến này hoàn toàn sai trái, bởi có rất nhiều thực phẩm ko tốt cho sức khỏe bà bầu ko hề hay biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ trả lời thắc mắc bà bầu ko nên ăn gì?

Ngày 14/09/2013 | Bà bầu nên ăn gì để con thông minh 08/03/2013 | Bà bầu ăn gì để con thông minh?

1. Cá có hàm lượng thủy ngân cao

Các loại cá đóng hộp như cá ngừ, cá thu,… là những thực phẩm chứa hàm lượng thủy ngân cao. Sau lúc ăn, chất này có xu thế tích tụ lâu ngày trong thân thể mẹ và tác động ko tốt tới sự tăng trưởng của thai nhi. Đặc thù, thủy ngân còn gây hại cho hệ thần kinh của mẹ và nhỏ. Vì vậy, để tốt cho con, mẹ ko nên ăn các loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao.

Bạn đang xem: Mang thai ko nên ăn gì?

Tuy nhiên, bà bầu có thể ăn những thực phẩm có hàm lượng thủy ngân thấp như: cá rô phi, cá hồi, cá da trơn,… Đây là nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin B12, kẽm và cũng rất giàu axit. Axit bự Omega-3 và DHA rất tốt cho não bộ.

Cá ngừ đóng hộp chứa nhiều thủy ngân không tốt cho bà bầu và trẻ sơ sinh

Cá ngừ đóng hộp chứa nhiều thủy ngân ko tốt cho bà bầu và trẻ sơ sinh

2. Thịt và cá sống hoặc quý hiếm

Sushi, bò bít tết, thịt cá sống đều chứa nhiều vi khuẩn như salmonella, coliform, toxoplasmosis,… gây ngộ độc. Các vi khuẩn này chỉ bị xoá sổ lúc nấu chín. Vì vậy, bà bầu ko nên ăn thịt cá sống hoặc nấu chưa chín.

3. Thực phẩm nướng hoặc hun khói

Thịt nướng, thịt xông khói… thường lôi cuốn nhiều người bởi hương vị thơm ngon. Để chế biến các món ăn này, cần sử dụng than và củi để làm chất đốt. Lúc đốt, than sẽ tạo ra chất độc hại trong thực phẩm, có khả năng gây ung thư. Những người ăn nhiều thực phẩm hun khói có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với dân số chung. Vì vậy, bà bầu nên hạn chế ăn những thực phẩm này để tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

4. Thịt chế biến

Các loại thịt đã qua chế biến như thịt nguội, xúc xích, dăm bông… đều có nguy cơ chứa vi khuẩn Listeria. Đây là loại vi khuẩn ko gây hại cho người phổ biến nhưng lại rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Nếu phụ nữ mang thai bị nhiễm vi khuẩn này có thể bị sẩy thai. Vì vậy, lúc mẹ muốn ăn những thực phẩm này, cách tốt nhất là chế biến và nấu chín kỹ.

5. Gan động vật

Gan động vật là thực phẩm chứa nhiều sắt và vitamin A. Trong thời kỳ mang thai, thân thể đã hấp thụ vitamin A từ các loại thực phẩm bổ sung, trái cây, rau xanh,… Đồng thời, nếu bà bầu ăn quá nhiều trong gan động vật thì lượng vitamin A đưa vào thân thể quá nhiều sẽ tác động ko tốt tới thai nhi, thậm chí gây quái thai. Đồng thời, gan là nơi giải độc và là kho chứa chất độc trong thân thể động vật. Vì vậy, lúc mẹ ăn phải những chất độc này có thể tác động tới thai nhi.

6. Sữa và các thành phầm từ sữa chưa tiệt trùng

Đọc thêm: Cách làm gà nấu nấm siêu bồi bổ dễ làm cho cả nhà

Sữa là nguồn phân phối canxi và vitamin D giúp nhỏ tăng trưởng xương và răng khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số thành phầm làm từ sữa chưa được tiệt trùng như pho mát có chứa vi khuẩn Listeria gây sẩy thai. Vì vậy, trước lúc sử dụng, bà bầu cần rà soát thành phần ghi trên nhãn sữa và phomai. Đồng thời, chỉ nên ăn các loại phô mai làm từ sữa tiệt trùng.

Phụ nữ mang thai không nên ăn pho mát làm từ sữa chưa tiệt trùng

Phụ nữ mang thai ko nên ăn pho mát làm từ sữa chưa tiệt trùng

7. Khoai tây nảy mầm

Trong khoai tây mọc mầm có chứa solanin, đây là chất độc tác động tới sự tăng trưởng của thai nhi. Nếu mẹ bị ngộ độc solanin sẽ gây rối loạn hệ tiêu hóa và thần kinh. Vì vậy, bà bầu ko nên ăn khoai tây đã mọc mầm và các loại củ đã mọc mầm.

8. Rau sống

Rau sống chứa nhiều vi khuẩn như Salmonella, E.coli,… có thể gây ngộ độc. Làm nóng rau sống ở nhiệt độ thấp cũng ko xoá sổ được các vi khuẩn này. Vì vậy, lúc mang thai, bà bầu nên hạn chế ăn rau sống.

9. Cải bó xôi

Cải bó xôi thường có mặt trong các món canh hàng ngày của nhiều gia đình. Nó là một loại rau giàu vitamin, sắt và chất xơ. Tuy nhiên, rau chân vịt có chứa chất Papaverin có tác dụng làm giãn cơ trơn, giảm đau, giảm huyết áp. Nếu bà bầu ăn nhiều loại rau này, nhất là trong ba tháng đầu của thai kỳ sẽ có nguy cơ sảy thai do co thắt cổ tử cung.

10. Thống khổ

Mướp đắng là loại rau có chứa nhiều vitamin và chất xơ. Nhưng trong thành phần nó có chứa Quinine, Monodicine,… có tác dụng kích thích co bóp tử cung. Nếu bà bầu ăn các món chế biến từ mướp đắng sẽ có nguy cơ sảy thai rất cao. Vì vậy, các mẹ nên tránh ăn mướp đắng.

11. Măng tươi

Măng có chứa nhiều chất xơ có tác dụng trị táo bón, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm cholesterol trong máu. Tuy nhiên, trong măng tươi còn chứa chất xyanua là một chất rất nguy hiểm cho thân thể. Nếu ko loại trừ chất độc này trước lúc ăn, bà bầu có thể bị ngộ độc. Thai phụ có thể bị nghẹt thở, nôn mửa, đau đầu, trường hợp nặng hơn có thể dẫn tới tử vong.

Vì vậy, mẹ nên luộc kỹ măng tươi và rửa lại nhiều lần với nước. Xem xét: nên mở nắp nồi lúc sôi để khí xyanua bay hết.

Nóng: 3 cách dễ dàng để làm bánh flan ngon cho nhỏ

Phụ nữ có thai không nên ăn măng tươi vì có chứa xyanua

Phụ nữ có thai ko nên ăn măng tươi vì có chứa xyanua

12. Một số loại trái cây

Bà bầu ko nên ăn gì là câu hỏi thường gặp của các mẹ lúc mang thai. Ngoài những thực phẩm trên, bà bầu nên hạn chế ăn một số loại trái cây sau để tránh tác động tới thai nhi:

Đu đủ xanh

Trong thành phần của đu đủ xanh có chứa chất kích thích hoạt động của cơ trơn tử cung. Do đó, nó có thể gây sẩy thai.

Dứa (thơm)

Là loại quả giải nhiệt chứa nhiều vitamin C. Tương tự như đu đủ, loại quả này cũng chứa chất khiến tử cung co bóp, gây nguy cơ sảy thai cho bà bầu. Vì vậy, bà bầu nên hạn chế ăn dứa (thơm).

Nhãn

Nhãn chứa nhiều đường glucoza. Bà bầu ăn nhiều long nhãn sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, táo bón và nổi mụn. Vì vậy, để tránh làm tăng lượng đường huyết trong thân thể, mẹ ko nên ăn quá nhiều loại quả này.

Phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều long nhãn để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Phụ nữ mang thai ko nên ăn quá nhiều long nhãn để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Hi vọng sau lúc đọc bài viết các mẹ sẽ có thêm kiến ​​thức về việc bà bầu ko nên ăn gì. Để ko tác động xấu tới sức khỏe của mẹ và nhỏ, trong thời kì này cần kiêng một số thực phẩm nhưng mà bài viết vừa san sớt. Đồng thời, mẹ bầu nên thiết lập cho mình một cơ chế ăn uống hợp lý liên kết với luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp thai nhi tăng trưởng tốt.

Tham khảo: Cách làm trân châu đường đen từ bột sắn dây


Lúc mang thai, bà bầu cần có cơ chế ăn uống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và nhỏ. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn nghĩ phải ăn nhiều mới có dinh dưỡng nuôi con. Ý kiến này hoàn toàn sai trái, bởi có rất nhiều thực phẩm ko tốt cho sức khỏe bà bầu ko hề hay biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ trả lời thắc mắc bà bầu ko nên ăn gì?

Ngày 14/09/2013 | Bà bầu nên ăn gì để con thông minh 08/03/2013 | Bà bầu ăn gì để con thông minh?

1. Cá có hàm lượng thủy ngân cao

Các loại cá đóng hộp như cá ngừ, cá thu,… là những thực phẩm chứa hàm lượng thủy ngân cao. Sau lúc ăn, chất này có xu thế tích tụ lâu ngày trong thân thể mẹ và tác động ko tốt tới sự tăng trưởng của thai nhi. Đặc thù, thủy ngân còn gây hại cho hệ thần kinh của mẹ và nhỏ. Vì vậy, để tốt cho con, mẹ ko nên ăn các loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao.

Bạn đang xem: Mang thai ko nên ăn gì?

Tuy nhiên, bà bầu có thể ăn những thực phẩm có hàm lượng thủy ngân thấp như: cá rô phi, cá hồi, cá da trơn,… Đây là nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin B12, kẽm và cũng rất giàu axit. Axit bự Omega-3 và DHA rất tốt cho não bộ.

Cá ngừ đóng hộp chứa nhiều thủy ngân không tốt cho bà bầu và trẻ sơ sinh

Cá ngừ đóng hộp chứa nhiều thủy ngân ko tốt cho bà bầu và trẻ sơ sinh

2. Thịt và cá sống hoặc quý hiếm

Sushi, bò bít tết, thịt cá sống đều chứa nhiều vi khuẩn như salmonella, coliform, toxoplasmosis,… gây ngộ độc. Các vi khuẩn này chỉ bị xoá sổ lúc nấu chín. Vì vậy, bà bầu ko nên ăn thịt cá sống hoặc nấu chưa chín.

3. Thực phẩm nướng hoặc hun khói

Thịt nướng, thịt xông khói… thường lôi cuốn nhiều người bởi hương vị thơm ngon. Để chế biến các món ăn này, cần sử dụng than và củi để làm chất đốt. Lúc đốt, than sẽ tạo ra chất độc hại trong thực phẩm, có khả năng gây ung thư. Những người ăn nhiều thực phẩm hun khói có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với dân số chung. Vì vậy, bà bầu nên hạn chế ăn những thực phẩm này để tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

4. Thịt chế biến

Các loại thịt đã qua chế biến như thịt nguội, xúc xích, dăm bông… đều có nguy cơ chứa vi khuẩn Listeria. Đây là loại vi khuẩn ko gây hại cho người phổ biến nhưng lại rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Nếu phụ nữ mang thai bị nhiễm vi khuẩn này có thể bị sẩy thai. Vì vậy, lúc mẹ muốn ăn những thực phẩm này, cách tốt nhất là chế biến và nấu chín kỹ.

5. Gan động vật

Gan động vật là thực phẩm chứa nhiều sắt và vitamin A. Trong thời kỳ mang thai, thân thể đã hấp thụ vitamin A từ các loại thực phẩm bổ sung, trái cây, rau xanh,… Đồng thời, nếu bà bầu ăn quá nhiều trong gan động vật thì lượng vitamin A đưa vào thân thể quá nhiều sẽ tác động ko tốt tới thai nhi, thậm chí gây quái thai. Đồng thời, gan là nơi giải độc và là kho chứa chất độc trong thân thể động vật. Vì vậy, lúc mẹ ăn phải những chất độc này có thể tác động tới thai nhi.

6. Sữa và các thành phầm từ sữa chưa tiệt trùng

Đọc thêm: Cách làm gà nấu nấm siêu bồi bổ dễ làm cho cả nhà

Sữa là nguồn phân phối canxi và vitamin D giúp nhỏ tăng trưởng xương và răng khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số thành phầm làm từ sữa chưa được tiệt trùng như pho mát có chứa vi khuẩn Listeria gây sẩy thai. Vì vậy, trước lúc sử dụng, bà bầu cần rà soát thành phần ghi trên nhãn sữa và phomai. Đồng thời, chỉ nên ăn các loại phô mai làm từ sữa tiệt trùng.

Phụ nữ mang thai không nên ăn pho mát làm từ sữa chưa tiệt trùng

Phụ nữ mang thai ko nên ăn pho mát làm từ sữa chưa tiệt trùng

7. Khoai tây nảy mầm

Trong khoai tây mọc mầm có chứa solanin, đây là chất độc tác động tới sự tăng trưởng của thai nhi. Nếu mẹ bị ngộ độc solanin sẽ gây rối loạn hệ tiêu hóa và thần kinh. Vì vậy, bà bầu ko nên ăn khoai tây đã mọc mầm và các loại củ đã mọc mầm.

8. Rau sống

Rau sống chứa nhiều vi khuẩn như Salmonella, E.coli,… có thể gây ngộ độc. Làm nóng rau sống ở nhiệt độ thấp cũng ko xoá sổ được các vi khuẩn này. Vì vậy, lúc mang thai, bà bầu nên hạn chế ăn rau sống.

9. Cải bó xôi

Cải bó xôi thường có mặt trong các món canh hàng ngày của nhiều gia đình. Nó là một loại rau giàu vitamin, sắt và chất xơ. Tuy nhiên, rau chân vịt có chứa chất Papaverin có tác dụng làm giãn cơ trơn, giảm đau, giảm huyết áp. Nếu bà bầu ăn nhiều loại rau này, nhất là trong ba tháng đầu của thai kỳ sẽ có nguy cơ sảy thai do co thắt cổ tử cung.

10. Thống khổ

Mướp đắng là loại rau có chứa nhiều vitamin và chất xơ. Nhưng trong thành phần nó có chứa Quinine, Monodicine,… có tác dụng kích thích co bóp tử cung. Nếu bà bầu ăn các món chế biến từ mướp đắng sẽ có nguy cơ sảy thai rất cao. Vì vậy, các mẹ nên tránh ăn mướp đắng.

11. Măng tươi

Măng có chứa nhiều chất xơ có tác dụng trị táo bón, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm cholesterol trong máu. Tuy nhiên, trong măng tươi còn chứa chất xyanua là một chất rất nguy hiểm cho thân thể. Nếu ko loại trừ chất độc này trước lúc ăn, bà bầu có thể bị ngộ độc. Thai phụ có thể bị nghẹt thở, nôn mửa, đau đầu, trường hợp nặng hơn có thể dẫn tới tử vong.

Vì vậy, mẹ nên luộc kỹ măng tươi và rửa lại nhiều lần với nước. Xem xét: nên mở nắp nồi lúc sôi để khí xyanua bay hết.

Nóng: 3 cách dễ dàng để làm bánh flan ngon cho nhỏ

Phụ nữ có thai không nên ăn măng tươi vì có chứa xyanua

Phụ nữ có thai ko nên ăn măng tươi vì có chứa xyanua

12. Một số loại trái cây

Bà bầu ko nên ăn gì là câu hỏi thường gặp của các mẹ lúc mang thai. Ngoài những thực phẩm trên, bà bầu nên hạn chế ăn một số loại trái cây sau để tránh tác động tới thai nhi:

Đu đủ xanh

Trong thành phần của đu đủ xanh có chứa chất kích thích hoạt động của cơ trơn tử cung. Do đó, nó có thể gây sẩy thai.

Dứa (thơm)

Là loại quả giải nhiệt chứa nhiều vitamin C. Tương tự như đu đủ, loại quả này cũng chứa chất khiến tử cung co bóp, gây nguy cơ sảy thai cho bà bầu. Vì vậy, bà bầu nên hạn chế ăn dứa (thơm).

Nhãn

Nhãn chứa nhiều đường glucoza. Bà bầu ăn nhiều long nhãn sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, táo bón và nổi mụn. Vì vậy, để tránh làm tăng lượng đường huyết trong thân thể, mẹ ko nên ăn quá nhiều loại quả này.

Phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều long nhãn để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Phụ nữ mang thai ko nên ăn quá nhiều long nhãn để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Hi vọng sau lúc đọc bài viết các mẹ sẽ có thêm kiến ​​thức về việc bà bầu ko nên ăn gì. Để ko tác động xấu tới sức khỏe của mẹ và nhỏ, trong thời kì này cần kiêng một số thực phẩm nhưng mà bài viết vừa san sớt. Đồng thời, mẹ bầu nên thiết lập cho mình một cơ chế ăn uống hợp lý liên kết với luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp thai nhi tăng trưởng tốt.

Tham khảo: Cách làm trân châu đường đen từ bột sắn dây

#Có #Thai #Ko #Nên #ăn #Gì

[rule_3_plain]

#Có #Thai #Ko #Nên #ăn #Gì

[rule_1_plain]

#Có #Thai #Ko #Nên #ăn #Gì

[rule_2_plain]

#Có #Thai #Ko #Nên #ăn #Gì

[rule_2_plain]

#Có #Thai #Ko #Nên #ăn #Gì

[rule_3_plain]

#Có #Thai #Ko #Nên #ăn #Gì

[rule_1_plain]

Nguồn: besttaichinh.com

#Có #Thai #Ko #Nên #ăn #Gì

Best Tài Chính
Best Tài Chínhhttp://besttaichinh.com
Là người sáng lập Website BestTaiChinh.Com - Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tài chính ngân hàng, Bitcoin, chứng khoáng ... sẽ sử dụng các kiến thức được tổng hợp và đúc kết để cung cấp đến các bạn những thông tin chính xác, tư vấn hỗ trợ xử lý các dịch vụ tài chính, ngân hàng, bảo hiểm, đầu tư hiệu quả nhất!

Similar Articles

Comments

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Advertisment

Phổ biến nhất