Top 20 cách giảm 5kg trong 20 ngày hot nhất hiện nay được bình chọn bởi người dùng

besttaichinh.com tổng hợp và liệt ra những cách giảm 5kg trong 20 ngày dưới đây hi vọng sẽ giúp các bạn có thêm những sự lựa chọn phù hợp và có thêm những thông tin bổ ích nhất

1.Cách giảm 5 kg trong một tháng: 14 bước đơn giản – Vinmec

  • Tác giả: www.vinmec.com
  • Ngày đăng: 18 ngày trước
  • Xếp hạng: 4(657 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 4
  • Xếp hạng thấp nhất: 2
  • Tóm tắt: Để có kết quả tốt nhất, hãy cố gắng tập cardio ít nhất 20–40 phút mỗi ngày hoặc khoảng 150–300 phút mỗi tuần. 2. Cắt giảm lượng carbs tinh chế. Giảm 5kg bằng …

Xem ngay

2.Cách giảm 5kg trong 1 tuần: Thực đơn và cách tập luyện chi tiết

  • Tác giả: ifitness.vn
  • Ngày đăng: 10 ngày trước
  • Xếp hạng: 1(1707 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 3
  • Xếp hạng thấp nhất: 3
  • Tóm tắt: Cách giảm 5kg trong 1 tuần – SAI, vậy thì làm sao? Phần 1: Tính toán lượng calories. 1. Nạp ít calo hơn lượng calo đốt đi mỗi ngày; 2. Xác định rõ mục …
Xem thêm thông tin hay:  Top 10+ món ngon từ măng khô ngon nhất

Xem ngay

3.Cách giảm 5kg trong 1 tháng nói không với thuốc và nhịn ăn khổ sở

  • Tác giả: ifitness.vn
  • Ngày đăng: 11 ngày trước
  • Xếp hạng: 2(706 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 3
  • Xếp hạng thấp nhất: 1
  • Tóm tắt: Bạn nên dành khoảng 20-40 phút mỗi ngày để tập cardio. 2. Bài tập cơ bắp. tap ta. Những bài tập gym sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc và quyến rũ hơn …

Xem ngay

4.Bà mẹ một con giảm 5kg trong vòng 21 ngày nhờ chế độ ăn sạch …

  • Tác giả: vietnammoi.vn
  • Ngày đăng: 15 ngày trước
  • Xếp hạng: 5(1525 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 4
  • Xếp hạng thấp nhất: 1
  • Tóm tắt:

Xem ngay

5.Sốc: Nước giảm cân “thần kỳ” giảm 5kg trong 20 ngày bạn có tin?

  • Tác giả: www.khoedep.vn
  • Ngày đăng: 27 ngày trước
  • Xếp hạng: 3(1540 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 5
  • Xếp hạng thấp nhất: 2
  • Tóm tắt: Nước giảm cân giảm 5kg trong 20kg cực tuyệt cho các mẹ sau sinh. Cùng KhoeDep.vn tìm hiểu ngay! Nguyên liệu: Tham khảo thực đơn: Có mất sức không …

Xem ngay

6.Cách để Giảm 5 kg trong 2 Tuần – wikiHow

  • Tác giả: www.wikihow.vn
  • Ngày đăng: 10 ngày trước
  • Xếp hạng: 1(1826 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 3
  • Xếp hạng thấp nhất: 3
  • Tóm tắt: Giảm 5 kg trong 1 tuần tương đương với đốt cháy 17.500 ca-lo. … Bạn chỉ nên xông hơi từ 15 đến 20 phút mỗi ngày, sau đó uống một ly nước. Trong trường hợp …

Xem ngay

7.Giảm 5kg trong 20 ngày với 3 bài tập thể dục đơn giản – tinbaihay.com

  • Tác giả: tinbaihay.net
  • Ngày đăng: 21 ngày trước
  • Xếp hạng: 3(1332 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 4
  • Xếp hạng thấp nhất: 1
  • Tóm tắt: 3 bài tập thể dục rất đơn giản nhưng lại có thể đốt tới 1.000 calo trong 1 giờ. Luyện tập đều đặn sẽ giúp bạn giảm 5kg trong 20 ngày.

Xem ngay

8.Kinh nghiệm giảm 5kg trong 25 ngày – Webtretho

  • Tác giả: www.webtretho.com
  • Ngày đăng: 29 ngày trước
  • Xếp hạng: 1(1032 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 5
  • Xếp hạng thấp nhất: 2
  • Tóm tắt: Kinh nghiệm giảm 5kg trong 25 ngày … Sau 20 ngày ăn kiêng, e giảm đc 5 kí và giờ đã hơn 1 tháng, e từ 65 xuống 58kg. … Mặc áo dài vào tự tin hơn nhiều.
Xem thêm thông tin hay:  Top 10+ chiên và rán hot nhất hiện nay được bình chọn bởi người dùng

Xem ngay

9.Làm sao để giảm 5kg chỉ trong 1 tuần? – Suckhoe123

  • Tác giả: suckhoe123.vn
  • Ngày đăng: 5 ngày trước
  • Xếp hạng: 4(1442 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 3
  • Xếp hạng thấp nhất: 3
  • Tóm tắt: Phương pháp giảm cân siêu tốc hầu hết hiệu quả đến từ việc giảm lượng nước trong cơ thể nên sẽ nhanh chóng tăng cân trở lại ngay sau khi lượng carb và calo nạp …

Xem ngay

10.Thực đơn giảm cân 5kg với bưởi trong 20 ngày – Tatiomax

  • Tác giả: tatiomax.vn
  • Ngày đăng: 2 ngày trước
  • Xếp hạng: 5(1199 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 3
  • Xếp hạng thấp nhất: 2
  • Tóm tắt: Bưởi là một trái cây rất ngon, có chứa một ‘thành phần’ huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamic C, chất xơ. kết hợp với protein làm cho chất béo bị …

Xem ngay

11.Bí quyết giảm cân: xuống 4,5kg trong 30 ngày an toàn và hiệu quả

  • Tác giả: www.elle.vn
  • Ngày đăng: 23 ngày trước
  • Xếp hạng: 2(523 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 5
  • Xếp hạng thấp nhất: 1
  • Tóm tắt:

Xem ngay

12.10 cách đơn giản giảm 5kg trong 1 tháng nhanh chóng – Thehinh.com

  • Tác giả: www.thehinh.com
  • Ngày đăng: 19 ngày trước
  • Xếp hạng: 3(1453 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 5
  • Xếp hạng thấp nhất: 3
  • Tóm tắt: Kết quả là trung bình cân nặng giảm là gần 4kg đến hơn 5kg. Để đạt được mục tiêu, tốt nhất hãy tập cardio ít nhất 20 đến 40 phút mỗi ngày nhé. Các bài tập như …

Xem ngay

13.Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày giảm 5kg tại nhà – Lala shop

  • Tác giả: lala.com.vn
  • Ngày đăng: 5 ngày trước
  • Xếp hạng: 5(936 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 5
  • Xếp hạng thấp nhất: 3
  • Tóm tắt: Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 3 ngày giảm 5kg khoa học, hiệu quả an toàn và nhanh nhất tại nhà giúp bạn loại bỏ được mỡ thừa lấy lại vóc dáng thon gọn và …

Xem ngay

14.Cách giảm 5kg trong 1 tuần – Hàng Hiệu

  • Tác giả: hanghieugiatot.com
  • Ngày đăng: 23 ngày trước
  • Xếp hạng: 4(1634 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 5
  • Xếp hạng thấp nhất: 3
  • Tóm tắt: Hãy ăn ít hơn 1000 calories mỗi ngày bạn nhé! Bữa sáng ăn gì giúp giảm cân. Bữa sáng của bạn sẽ bao gồm 2 bữa chính và 1 cốc nước detox. Cốc nước detox này …
Xem thêm thông tin hay:  Tổng hợp 10+ cách hát 0.5 hay nhất được tổng hợp bởi chúng tôi

Xem ngay

15.Làm gì để giảm cân cấp tốc trong 2 ngày? – Seoul Spa

  • Tác giả: seoulspa.vn
  • Ngày đăng: 23 ngày trước
  • Xếp hạng: 1(1577 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 5
  • Xếp hạng thấp nhất: 1
  • Tóm tắt: Bí quyết đầu tiên cũng là một trong số những cách giảm cân nhanh trong 2 ngày … Theo nhiều nghiên cứu cho biết, trong 20 phút tập Jumping Jack có thể giúp …

Xem ngay

16.Học ngay cách giảm 5kg trong 1 tháng không phải ai cũng biết

  • Tác giả: vienthammykorea.vn
  • Ngày đăng: 28 ngày trước
  • Xếp hạng: 1(1111 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 4
  • Xếp hạng thấp nhất: 1
  • Tóm tắt: Một nghiên cứu khác cho thấy những người đàn ông tập HIIT 3 lần/tuần chỉ trong 20 phút đã giảm được 2 kg mỡ cơ thể và 17% mỡ bụng trong 12 tuần. Đầu tiên, hãy …

Xem ngay

17.Thực đơn giảm cân ngoạn mục 1 tuần 5kg mà các nàng nên thử

  • Tác giả: www.bachhoaxanh.com
  • Ngày đăng: 3 ngày trước
  • Xếp hạng: 4(1240 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 3
  • Xếp hạng thấp nhất: 3
  • Tóm tắt: Lượng calo trong 1 miếng đậu phụ chỉ bằng từ ¼ tới 1/3 lượng calo trong các loại thịt. 5 Ngày 5. Thực đơn giảm cân ngày 5. Bữa sáng: Yến mạch + …

Xem ngay

18.Giảm 5kg không khó với 50 cách từ LEEP.APP

  • Tác giả: leep.app
  • Ngày đăng: 6 ngày trước
  • Xếp hạng: 4(804 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 4
  • Xếp hạng thấp nhất: 1
  • Tóm tắt:

Xem ngay

19.Thực đơn giảm cân 7 ngày Khoa học, Đơn giản (Giảm 2kg – 5kg/tuần)

  • Tác giả: benhvienthammykangnam.vn
  • Ngày đăng: 3 ngày trước
  • Xếp hạng: 2(785 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 3
  • Xếp hạng thấp nhất: 1
  • Tóm tắt:

Xem ngay

20.BÍ QUYẾT GIẢM 11KG TRONG 20 NGÀY CỰC ĐƠN GIẢN ! GYM …

  • Tác giả: www.youtube.com
  • Ngày đăng: 27 ngày trước
  • Xếp hạng: 2(1344 lượt đánh giá)
  • Xếp hạng cao nhất: 5
  • Xếp hạng thấp nhất: 3
  • Tóm tắt:

Xem ngay

Với những thông tin chia sẻ trên về cách giảm 5kg trong 20 ngày trên các trang thông tin chính thống và độ tin cậy cao sẽ giúp các bạn có thêm thông tin hơn .

Similar Articles

Comments

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Advertisment

Phổ biến nhất